Et fodbold tennisnet er en sjov og anderledes måde at træne fodbold på. Her kombineres fodboldens teknik med reglerne og tempoet fra tennis, så du får en træningsform, hvor både boldkontrol, førsteberøring, reaktion og præcision bliver sat på prøve. Du kan spille én mod én, to mod to eller bruge nettet til forskellige tekniske øvelser. Det gør fodbold tennisnettet velegnet til både børn, unge og voksne – og til både træning, leg og konkurrence.

Reglerne kan tilpasses efter alder og niveau, så både begyndere og øvede kan være med.

Når bolden kommer fra modstanderen, skal du hurtigt få kontrol over den. Det stiller krav til din førsteberøring og din evne til at placere bolden, så du er klar til næste aktion.

Det gør præcision og boldplacering til en naturlig del af spillet.

Bolden kan komme tilbage hurtigt, og du skal hele tiden følge spillet. Det giver en træningsform, hvor du både skal reagere hurtigt og vælge, hvordan du vil spille bolden videre.

Afhængigt af reglerne kan du bruge fødder, lår, bryst og hoved til at holde bolden i spil. Det giver en varieret træning af din teknik og boldkontrol.

Fodbold tennis kan give rigtig mange boldberøringer på kort tid. Du bliver hele tiden involveret i spillet og får mulighed for at gentage tekniske bevægelser igen og igen.

Børn og unge kan bruge nettet til at gøre teknisk fodboldtræning mere legende og konkurrence minded.

Familier og venner kan bruge nettet til en hurtig kamp i haven, på græsset eller på andre egnede områder.

Noget af det bedste ved fodboldtennis er, at det kombinerer træning og konkurrence. Når først spillet går i gang, handler det om at holde bolden i luften, finde de rigtige løsninger og få bolden over nettet. Du tænker måske ikke over, at du samtidig træner din teknik – men dine fødder og din boldkontrol bliver udfordret hele tiden.